Angebote im Mio

Yoga für Schwangere
Durch einfache Asanas (Körperübungen), gezielte Pranayamas (Atemübungen) und Meditation und Tiefenentspannung  kannst du dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten lassen, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Qigong für Erwachsene
QI wird im europäischen Raum auch als Lebensenergie bzw. Lebenskraft bezeichnet. Wir fördern unsere Fähigkeiten den Energiefluss positiv zu beeinflussen, dadurch wird der Qi Fluss im ganzen Körper harmonisiert. Dies stärkt unsere Gesundheit und wirkt sich positiv auf die Entspannung von Körper und Geist aus.

Beckenbodenyoga für Frauen jeden Alters
Der Beckenboden dient als Stütze im ganzen Beckenraum, er federt alle ruckartigen sprunghaften Bewegungen sowie Stöße ab, die durch Springen, Niesen usw. ausgelöst werden. Ein kraftvoller und dennoch entspannter Beckenboden schenkt dir innere Kraft und Stabilität. Deinen Beckenboden solltest du ein Leben lang stärken.

Sanft und doch intensiv, selbstbestimmt und doch hingebungsvoll… das wünsche ich Dir für das Urnatürlichste & Beeindruckendste auf der Welt- die Geburt Deines Kindes.

Im Kurs erlernen werdende Mamas durch Selbsthypnose (bewusste Atmung, Entspannung und Affirmationen) bereits in der Schwangerschaft Körper und vor allem Geist auf das Erlebnis Geburt vorzubereiten und Ängste zu überwinden. Damit kann die Geburt schneller und schmerzarmer verlaufen und es kommt seltener zu medizinischen Interventionen.

Das Angebot richtet sich nicht nur an Erstgebärende, sondern auch an schwangere Mamas, die ihr vergangenes Geburtstrauma überwinden wollen und sich auf eine schöne, positive Geburt freuen. Geburtsbegleiter spielen dabei ebenfalls eine wichtige Rolle und sind somit herzlich willkommen! Machen wir gemeinsam den Start ins Leben für dein Baby wunderschön!

Bei MamaS stehen Sport und Spaß und ein gemeinsames Überwinden des inneren Schweinehundes im Vordergrund, um langsam und sanft wieder fitter zu werden nach Schwangerschaft und Geburt. Dabei achten wir darauf den Beckenboden und die gerade Bauchmuskulatur zu schonen. Bei lustigen Tanz-/Aerobic-Choreografien steigern wir unsere Ausdauer und Beweglichkeit. Dein Baby darf natürlich gerne dabei sein!

Kinderyoga 3 bis 6 Jahre
Spiele zum Hören, Sehen, Fühlen, Riechen und zum Trainieren des Gleichgewichtssinns. Yoga-Übungen wie zB. Hund, Katze, Kuh, Krokodil und Löwe, woraus sich ganz leicht eine Geschichte zaubern lässt, bei der alle Kinder mit Freude und Neugier gern die Übungen mitmachen.

Klangyoga für Schulkinder
Kinderyoga kombiniert mit der integrativen Klangpädagogik: Kindgerechte Übungen, die helfen Spannungen abzubauen und Kraft zu tanken, zur Ruhe zu finden, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, Gefühle zu erkennen und
anzuerkennen, die eigenen Grenzen zu erforschen und die in der Gruppe einfach Spaß machen!

Klangbad für Erwachsene & Jugendliche
Erhole dich vom Alltagsstress und genieße tiefenentspannende Klänge beim monatlichen Klangbad mit Linda.

„Der Spielraum, welcher an die Forschung von Dr. Emmi Pikler angelehnt ist- bietet eine liebevolle, vorbereitete Umgebung, die auf den Entwicklungsstand der Kinder abgestimmt ist. Die Kinder finden Materialien zum selbständigen Spiel, sowie Bewegungsmaterialien vor, die sie zum Bewegen, Spielen und Entdecken einladen. Ohne angeleitet oder gedrängt zu werden und mit der Sicherheit, dass die vertraute Bezugsperson immer anwesend ist.“

Es ist eine spielerische Methode, die viel Spaß und Freude bereitet und die durch aktives Tun und Erleben die Persönlichkeit stärkt und soziale Kompetenzen fördert. Da das Ausdrucksspiel Jeux Dramatiques in einem geschützten Rahmen, ohne eingeübte Rollen, ohne Sprache und ohne Publikum stattfindet, ist eine sehr individuelle Form des kreativen Ausdrucks und inneren Erlebens möglich.

www.kiku-biwo.at

In meinem 3-teiligen Babymassagekurs richten wir gemeinsam den Fokus auf Entspannung/Babyschlaf, Bäuchleinweh & Husten/Schnupfen.

Schulkinder nähen mit einem Erwachsenen mit der Näh-maschine unter Anleitung einer Werklehrerin!
Viele Wünsche können erfüllt werden, wenn der Umgang mit der Nähmaschine möglich ist. Hier gibt es ein Angebot, um Kenntnisse aufzufrischen oder Grundkenntnisse zu erwerben.

Kreativität ist die Fähigkeit, auch mal quer zu denken, Grenzen zu überschreiten, Bekanntes umzudeuten, zu verfremden. Kreativ sein bedeutet, Perspektiven zu wechseln oder Um- und damit andere Wege zu gehen. Egal, ob mit Papier, Perlen, Knetmasse oder Filz, Basteln fördert die Konzentration, Kreativität und das Vorstellungsvermögen des Kindes. Es kann einfallsreiche Ideen entwickeln und umsetzen und auf spielerische Weise Arbeits – und Lösungswege finden.
Zu jahreszeitlichen Themen werden im MiO Bastelnachmittage angeboten.

Workshops:

• Mama+Baby Brunch
• Jausenboxideen für jeden Geschmack
• Brot & Gebäck mit Qualität backen
• Essgeschenke für uns und andere
• Gartenküche mit frischen Rezeptideen
• Kinder ab in die Küche (Kinder- Koch/Backworkshop – unser Körper unser Essen)

Vorträge:

• Essbeziehung – Was der Körper uns sagt
• Essen für eine gestärkte Psyche
• Körpergewicht zwischen zu wenig und zu viel, gesunde Basis beim Essen: Was braucht der Körper an Nährstoffen & warum?

In diesem Kurs geht es um Exklusivzeit für dich und dein Kind, um gemeinsam in die wunderbare Welt der Musik einzutauchen. Spiel und Spaß stehen im Vordergrund. Wir toben uns beim Tanzen aus und genießen die Ruhe, wenn wir Klängen lauschen oder uns zum Abschluss zur Ruhe bringen.

Kindergarten Kids 4-6 Jahre
Altersheterogene Spielgruppe für Kinder, vorbereitete Spielumgebung, wertfreie Beobachtung und Entwicklungsförderung, Ausbalancieren und Verknüpfen beider Gehirnhälften, Sensomotorische Integration (SI), Schulvorbereitung über Gleichgewichtstraining, Gehirnvernetzung und Stärkung des Selbstwertes. Besondere Aufmerksamkeit legen wir in dieser Gruppe auch auf kraftvolle Kinder, die sich nicht leicht in eine Gruppe integrieren können, bzw. ihren Platz in der Gruppe nicht einnehmen.

S´cool Kids 7-10 Jahre
Gleichgewichtsspiele, wertfreie Beobachtung und Entwicklungsförderung, Ausbalancieren und Verknüpfen beider Gehirnhälften, Sensomotorische Integration, Spiel, Spaß und Bewegung, verschiedene Entspannungstechniken, die polare Weltsicht, Umgang mit Streit, Umgang mit Frust

ES DARF AUCH LEICHT GEHEN!

Die Spielgruppe bietet eine entspannte und lockere Atmosphäre, hier gibt es wenig Verpflichtungen und Vorgaben, dafür aber viel Freiraum zum Spielen und Entdecken. Zusätzlich können sich Eltern bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich austauschen. Je nach Jahreszeit und Festkreis werden wir auch gemeinsam feiern und kochen/backen.

Es erwarten Dich einfache Übungen für Körper, Geist und Seele!

Auf einem bequemen Stuhl sitzend, mobilisieren und stärken wir den ganzen Körper. Ein paar Übungen machen wir auch im Stehen. Die zentrierte Praxis schult unsere Achtsamkeit. Atemübungen stärken die Lunge und Entspannungsübungen bringen unser Inneres ins Gleichgewicht.

In den letzten 20 Jahren haben sich die Erwartungen an Männer bzw. Väter erheblich verändert. Väter sind heute nicht mehr nur Versorger der Familie, sondern übernehmen eine aktive Funktion in der Entwicklung ihrer Kinder. Weil wir es wichtig finden, die Rolle von Vätern im Leben ihrer Kinder zu stärken und Männern Raum für persönliche Entwicklung und Austausch bieten wollen, haben wir diese Austauschgruppe für Männer und Väter aus der Region Murau ins Leben gerufen.

Viele Frauen fühlen sich allein und wissen nicht mit wem sie reden können. Sie haben oft starke Regelschmerzen, einen unerfüllten Kinderwunsch oder sind mit anderen Themen konfrontiert.
Die geleitete Selbsthilfegruppe bietet die Möglichkeit zum gegenseitigen Erfahrungs- und Informationsaustausch für Betroffene und vermittelt durch Wissen Hilfe zur Selbsthilfe.

Zweimal im Jahr verwandeln wir unser MiO in ein Fotostudio. Hol dir deine bleibende Erinnerung von einem professionellen Fotografen zum Sonderpreis.

Voranmeldung für das Schreibkakao-Lerncafé:
Ulrike Fürst-Telsnig
Tel: 0664 / 39 39 040

Miete unsere Räumlichkeiten für ein entspanntes und lustiges Geburtstagsfest. Nähere Infos findest du demnächst auf unserer Homepage oder schreib uns einfach: hallo@mio-murau.at

Gemeinsam Warten bei uns im MiO, während das Christkind zu Hause arbeitet. Es erwarten euch Leckereien und Früchtepunsch, Spielen und Basteln und sich mit Kasperl und Co amüsieren.

👶 Elternpakete von MiteinanderOrt Murau: Weil Elternsein schon aufregend genug ist!

Unsere liebevoll zusammengestellten Elternpakete bieten alles, was werdende und frischgebackene Eltern benötigen, kompakt und praktisch serviert. Kein mühsames Suchen – alle wichtigen Themen sind in einem Paket enthalten! Nach dem Baukasten-Prinzip gestaltet: feste Bausteine plus variable Elemente zur individuellen Anpassung.
Als besonderes Extra gibt es noch einen tollen Gutschein dazu!

Zwei maßgeschneiderte Pakete:

1. Vor der Geburt/Rund um die Geburt: Alle Infos und Ressourcen, um sich bestens auf das Abenteuer Geburt vorzubereiten.
2. Babys und Kleinkinder (ca. 0-2 Jahre): Unterstützung und wertvolle Tipps für die aufregenden ersten Jahre mit deinem Baby.

MiteinanderOrt Murau – für entspannte und informierte Eltern, damit jede Familie ihren individuellen Weg gehen kann. ✨

Bauchzeit-Paket Download
Babyzeit-Paket Download

Zur Anmeldung Bauchzeit
Zur Anmeldung Babyzeit

Angebot: Das Berufsfindungscoaching richtet sich an Jugendliche ab 12 Jahren, die sich mit ihrem zukünftigen Beruf auseinandersetzen möchten. Es bietet die Möglichkeit, herauszufinden, welcher Ausbildungs- oder Berufsweg am besten zur individuellen Persönlichkeit passt.
Termine: Das Angebot findet zweimal im Jahr statt, jeweils im April und im Oktober/November.
Ort: MiO Murau, Bundesstraße 9

Inhalte:

Zwei aufeinanderfolgende 2,5-stündige Workshops
Ein individuelles 1-stündiges Einzelcoaching
Ziele: Gemeinsam gehen wir auf eine Reise der Selbsterkenntnis. Mithilfe verschiedener Methoden und Übungen identifizieren wir Talente, erkunden Lebensträume und erarbeiten einen Lebens- und Arbeitsrahmen, der individuell erfüllt. Unser Ziel ist es, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr Klarheit über ihre beruflichen Ziele gewinnen und gestärkt ihren persönlichen Weg erfolgreich beschreiten können. Mit einer klaren Vision sind sie bereit für die Zukunft.

Kosten: € 350 zzgl. € 28 für einen Online-Talente-Test
Einmal im Jahr vergeben wir einen geförderter Platz zum halben Preis. Bitte bei christine@lamm.at anfragen.

Für Fragen:
Tel: 0664/9129429
E-Mail: christine@lamm.at
www.christine-lamm.at

In unserem MiteinanderOrt finden im Frühling und Herbst regelmäßig ein Flohmarkt statt, bei denen eine Vielzahl von Baby- und Kinderartikeln sowie Artikel rund um die Schwangerschaft angeboten werden. Hier können Eltern und werdende Eltern nach Herzenslust stöbern und nach preisgünstigen Schätzen suchen.
Gerne kannst du dich als Verkäufer bei uns melden und dir einen Stand reservieren.

Info und Anmeldung:
hallo@mio-murau.at
0677 61748267

Unser MiteinanderCafé ist ein gemütlicher Treffpunkt für Eltern, Großeltern und ihre kleinen Schätze. Eltern und Großeltern haben die Möglichkeit, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und Tipps zu teilen.
Im Bewegungsraum wartet eine Spiellandschaft auf die Babys und Kinder. Während die Kleinen spielen, kannst du dich entspannen, eine Tasse Tee oder Kaffee genießen und mit anderen Erwachsenen plaudern.
Zeitgleich findet im MiO die „regionaler Eltern-Beratung“ statt.