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Entspannungsabend

16Okt19:0020:00EntspannungsabendTiefenentspannung für dein NervensystemTermineWeitere Entspannungsabende: FR 13.11; 04.12.; 18.12. 19:00 - 20:00 Mio Murau KategorieGesundheit

Termine

Weitere Entspannungsabende: FR 13.11; 04.12.; 18.12.

Uhrzeit

16. Oktober 2026 19:00 - 20:00

Ort

Mio Murau

Kursleitung

Karin Rißner: zert. Kinesiologin und Dipl. Humanenergetikerin

Beschreibung

Die Seelenkraft Gruppenabende laden dich dazu ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Jeder Abend widmet sich einem eigenen Thema:
Selbstfürsorge,
Stressregulation,
Körperwahrnehmung und
innere Balance.

Im Mittelpunkt steht eine geführte Tiefenentspannung in Form einer Fantasiereise, die dich passend zum jeweiligen Thema auf eine kleine Reise zu dir selbst mitnimmt. Ergänzt wird der Abend durch einfache Übungen und bewusste Körperwahrnehmung.

So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, den Alltag für eine Weile loszulassen und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Für noch mehr Gemütlichkeit kannst du dir gerne eine Decke und einen Polster mitnehmen.

Kosten

€ 30,- / für MiO-Mitglieder € 25,-

Für wen

Für Mamas, Papas, Großeltern und alle, die im Familienalltag viel für andere da sind und sich eine bewusste Auszeit für sich selbst wünschen

Anmeldung

bei Karin Rißner: 0664/39 70 683 | office@karinrissner.at

www.karinrissner.at