Vortrag: Essbeziehung verstehen, aufbauen & stärken

Was macht gutes Essen aus?

Welche Verbindungen gibt es zwischen dem Was gegessen wird, uns selbst und anderen Menschen?

Essen bedeutet Beziehung! Zusammenhänge mit folgenden Schwerpunkten werden im Vortrag näher beleuchtet:

• Frühkindliche Prägungen und der Einfluss auf die Essbeziehung
• Kindliche (Ess)Bedürfnisse und Signale des Körpers
• Unterschiedliche Hungerarten differenzieren
• Meine Essbeziehung und ihre Wirkung
• Bausteine für gutes Essen
• Tipps, um positive Prägungen zu fördern und hinderliche Prägungen zu erkennen

inkl. Handout