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MamaS

12Jan9:3010:30MamaSmit Tina EggerMio MurauKategorieBewegung,GesundheitFür wenEltern & Co,Schwangerschaft & Geburt

Termine

Ab 12. Jänner, 09:30-10:30

ausgenommen Ferien

Einstieg jederzeit möglich

Uhrzeit

(Freitag) 9:30 - 10:30

Ort

Mio Murau

Beschreibung

Bei MamaS stehen Sport und Spaß und ein gemeinsames Überwinden des inneren Schweinehundes im Vordergrund, um langsam und sanft wieder fitter zu werden nach Schwangerschaft und Geburt (ab 8 Wochen nach der Geburt möglich). Dabei achten wir darauf den Beckenboden und die gerade Bauchmuskulatur zu schonen. Bei lustigen Tanz/Aerobic-Choreografien steigern wir unsere Ausdauer und Beweglichkeit. Dein Baby darf natürlich gerne dabei sein!

Mitzubringen: Getränk, Handtuch oder eigene Matte, Tragetuch/Tragehilfe- wenn dein Baby dabei ist

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

Kosten

8er Block: € 80,- für Mitglieder / € 88,- für Nicht-Mitglieder (gültig für 10 Wochen ab Anmeldung)

4er Block: € 44,- für Mitglieder/ € 48,- für Nicht-Mitglieder (gültig für 5 Wochen ab Anmeldung)

Einzelstunde: € 12,- für Mitglieder/ € 12,50 für Nicht-Mitglieder (gültig für 2 Wochen ab Anmeldung)

Für wen

für Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt

Info

Für Fragen: Tina Egger , 0664 5076168

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