Sesselyoga für Senior:innen St. MAREIN

07Mär17:0018:00Sesselyoga für Senior:innen St. MAREINmit Sabrina Ariane HaslerKinderhaus St. MareinKategorieBewegung,GesundheitFür wenEltern & Co

Termine

07.03.

8 Einheiten

Uhrzeit

(Donnerstag) 17:00 - 18:00(GMT+01:00)

Ort

Kinderhaus St. Marein

Kursleitung

Sabrina Hasler: Klangenergetikerin, Meditations- und Yogalehrerin

Beschreibung

Es erwarten Dich einfache Übungen für Körper, Geist und Seele!

Auf einem bequemen Stuhl sitzend, mobilisieren und stärken wir den ganzen Körper. Ein paar Übungen machen wir auch im Stehen. Die zentrierte Praxis schult unsere Achtsamkeit. Atemübungen stärken die Lunge und Entspannungsübungen bringen unser Inneres ins Gleichgewicht. Probiere es aus! Ich lade Dich am ersten Kurstag zum Schnuppern ein!

Kosten

€ 130,- (8 Einheiten)

Für wen

für Senior:innen & Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Anmeldung

Fragen und Anmeldung: Sabrina Adriane Hasler, Tel.: 0699/11049154