Qigong - 3 Schätze

Qi Gong ist ein Jahrtausend Alter Weg um Körper und Geist zu Harmonisiere.

QI wird im europäischen Raum auch als Lebensenergie bzw. Lebenskraft bezeichnet.

Sie ist die Wurzel allen Lebens die alles durchströmt.

Im Qi Gong arbeiten wir mit der Lebensenergie.

Wir fördern unsere Fähigkeiten den Energiefluss positiv zu beeinflussen, dadurch wir der Qi Fluss im ganzen Körper harmonisiert. Dies stärkt unsere Gesundheit und wirkt sich positiv auf die Entspannung von Körper und Geist aus.

In der Tcm spricht man davon, wenn Qi frei und rein fließt ist der Mensch gesund.

Mit verschieden Übungsmethoden werden mögliche Blockaden gelöst. Qi wird im Körper gesammelt und gespeichert.

Durch bewusste Bewegung, Atem und Achtsamkeit lernt man die Lebensenergie noch intensiver wahrzunehmen, zu balancieren und zu pflegen.

Qi Gong aktiviert deine Selbstheilungskräfte, schenkt dir Kraft und auf sanfte Weise werden dein Gleichgewicht und deine Koordination gefördert.

Mitzubringen: Decke, Kissen und etwas zu trinken