Sesselyoga für Senior:innen

06Mär10:0011:00Sesselyoga für Senior:innenmit Sabrina Ariane HaslerMio MurauKategorieBewegung,GesundheitFür wenEltern & Co

Termine

Start: 06.03., 10 Uhr

8 Einheiten

Uhrzeit

(Mittwoch) 10:00 - 11:00(GMT+01:00)

Ort

Mio Murau

Kursleitung

Sabrina Hasler: Klangenergetikerin, Meditations- und Yogalehrerin

Beschreibung

Es erwarten Dich einfache Übungen für Körper, Geist und Seele!

Auf einem bequemen Stuhl sitzend, mobilisieren und stärken wir den ganzen Körper. Ein paar Übungen machen wir auch im Stehen. Die zentrierte Praxis schult unsere Achtsamkeit. Atemübungen stärken die Lunge und Entspannungsübungen bringen unser Inneres ins Gleichgewicht. Probiere es aus! Ich lade Dich am ersten Kurstag zum Schnuppern ein!

Kosten

€ 130,- (8 Einheiten)

Für wen

für Senior:innen & Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Info

für Fragen: Sabrina Adriane Hasler, Tel.: 0699/11049154

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